いつも大変お世話になっております。
地域連携グループの小西と申します。
12月7日(水)に横浜市青葉区の田園青葉台住宅にて平成28年度 第七回 介護予防教室が開催されました。
この日は“指先を使いましょう～前頭葉と認知症予防～”というテーマです。
講師は教育研修部の廣田OTです。
※講座の様子を撮影させて頂きました。
本日ご紹介させて頂いた、手の指の細かな運動は前頭葉を刺激するのに効果的です。
また、足の指先運動は、転倒予防にも効果的です。
参加頂いた方と、足の指先運動は知らない方に見られたら行儀が悪く思われると冗談交じりにお話しさせて頂きましたが、日常生活にも取り入れやすい運動になりますので、ぜひお試し下さい。
末文になりますが参加頂いた方々、青葉台地域ケアプラザ様、田園青葉台住宅関係者の方々、本年はお世話になり、誠にありがとうございました。良いお年をお迎え下さい。
次回は来年2/1(水) 14時から開催予定ですので奮ってご参加下さい。
